S’intéresser à la santé et au bien-être sous l’angle de l’intelligence du corps, qu’est-ce que ça change concrètement ?

La « Méditation Physiologique » s’intéresse à l’intelligence spontanée des êtres vivants et, question santé et bien-être, s’en remet à l’intelligence dynamique du corps de chacun. Cest à dire qu'ici l’animal humain n’est pas abordé sous l’angle de sa tendance à suivre des conseils pratiques ou à en donner, mais plutôt sous l’angle de sa remarquable faculté d’autorégulation et d’autonomie. Autrement dit, la méditation physiologique célèbre notre faculté à être bien dans notre peau malgré nous : en dépit des vains efforts que nous déployons pour essayer d'être bienheureux grâce à un supposé mode d'emploi... :)

La santé et le bien-être ? A la bonne heure ! Le corps sait, il est né dedans ; laissons-le faire : c’est son affaire. Tout est laissé à la spontanéité : le corps laissé à lui-même va vers sa propre santé: lorsque cesse notre volonté de contôler le cours des choses (dont nous-mêmes) le flux de la vie coule spontanément vers sa propre harmonie. Donc « repos »... Repos de la volonté et du « faire ». Ne rien faire : laisser faire, laisser agir, ne rien pratiquer, se pas s’ingérer, laisser s’exprimer, s’abandonner, etcetera, sont les mots clés.

Au cœur de cette approche profondément non-interventionniste, il y a la tendance naturelle des organismes vivants à retourner vers leur propre santé et leur harmonie dès qu’on leur en laisse la possibilité. L’accent n’est pas mis sur la force de la volonté et les efforts délibérés, mais sur le « lâcher-prise » ou le « laisser aller », et les efforts spontanés produit par l’organisme lui-même. L'exigence de maîtrise de soi et du cours de l’existence -à travers le contrôle de son propre comportement et l'exercice d'une discipline- pointe ici aux abonnés absents. Chacun vit comme il lui plaît. « Vivre et laisser vivre » est l’unique philosophie.

Sus aux "bons" conseils!

Généralement quand on nous parle « bien-être » ou « santé », on s’attend à être conseillé. A recevoir des indications sur « comment vivre » (comment manger, boire, bouger, dormir, aimer, faire l'amour, être en paix, heureux, se libérer de ceci ou cela, penser moins, être plus vrai, se relaxer, se mouvoir, etc.). La liste est interminable. Chacun est invité à vivre selon les conseils soi-disant avisés de son prochain, et/ou à le conseiller lui-même. D’ailleurs on ne compte plus les méthodes de santé et autres technique de bien-être dont le juteux marché du Bonheur nous inonde…

Ici vous ne trouverez nul conseil péremptoire pour « aller mieux » ou « être en bonne santé ». Arts de vivre, techniques de santé, hygiènes de vie, pratiques corporelles (psychocorporelles, psychologiques, spirituelles, religieuses, etc.), tous ces ingrédients sont reconnus comme contournables et accessoires. Pareillement il n’y a ni thérapeute, ni psy, ni « maître » de référence, ni prêtre, ni professeur inamovible. Personne pour prétendre à votre place ou mieux que vous savoir ce qui est bon pour vous-même. Aucune autorité indiscutable. Donc ni disciple, ni élève, ni école, ni cours académique, ni enseignement dogmatique. Rien n’est indispensable.

Ni dogme, ni pratique figée

Du point de vue de la méditation physiologique, aucune méthode, aucune pratique, aucun savoir ou savoir-faire ne peut prétendre être aussi efficace que l’intelligence organique question santé et bien-être. Tout ce que l’être humain a pu inventer par le passé, aujourd’hui, ou fondera demain, toutes les méthodes de santé, les arts de vivre et autres techniques dites de « développement personnel » que l’humanité n’a de cesse de créer depuis la nuit des temps, rien n’égalera jamais l’ingéniosité du vivant qui est celle du corps. Même si certaines approches sont remarquables d’efficacité et de pertinence, en matière de santé et de bien-être rien de ce que produisent l’intellect et la volonté ne peut se comparer à l’intelligence innée, brute et spontanée du corps de laquelle ils sont issus. D’emblée notre volonté, aussi « bonne » et « bien intentionnée » soit-elle, est reconnue comme ne pouvant se comparer à l’intelligence dynamique du vivant…

D’ailleurs la méditation physiologique reconnaît elle-même ses propres limites. En tant que corpus de savoir-faire, elle s’incline platement devant la suprématie de l’intelligence automatique du corps. En reconnaissant toutes les pratiques qui la constituent comme purement optionnelles et secondaires. C’est juste une démarche facilitatrice, rien de plus.

Dans cette histoire, notre volonté, et donc nous-mêmes, ne sommes que des acteurs de seconde zone… Grand bien nous fasse ! Car c’est une chance remarquable qui nous est offerte là: celle de ne pas se sentir obligés de se préoccuper sans cesse de notre bien-être, celle de s’autoriser à s’abandonner avec confiance dans le cours des choses.

Suggestions pour la suite: Présentation de l'ensemble du blog , texte suivant: Quelle vision de la santé et du bien-être véhicule cette approche basée sur l’intelligence du corps ? Et que recommande-t-elle? Présentation générale du site : Ateliers du Corps Joyeux et Méditation Physiologique

La Méditation Physiologique, présentation générale

Partager cet article